LongRunLab

러닝 도구

레이스 페이스 계산기

목표 거리와 목표 시간을 입력하면 평균 페이스를 계산해드립니다.

현재 기록으로 목표 시간을 정하고 싶다면 기록 예측 계산기, 심박존이 궁금하다면 심박존 계산기를 사용해보세요.

목표 입력

거리와 목표 시간, 레이스 전략을 선택하세요.

km

초반은 여유 있게 시작하고, 중반부터 조금씩 페이스를 올리는 추천 전략입니다.

빠른 예시

레이스 페이스 결과

값을 입력하면 결과가 표시됩니다.

목표 거리와 목표 시간을 입력하면 평균 페이스와 구간별 전략을 보여드립니다.

계산된 페이스는 목표 기록을 거리로 나눈 평균 페이스입니다. 실제 훈련 페이스는 훈련 목적과 컨디션에 따라 달라질 수 있습니다.